אליפות אירופה בהרמת משקולות לבוגרים 2018
האופן נגמר, פנינו לכיוון ה-RFA אבל לפני כן אנחנו רוצים לעדכן אתכם באליפות אירופה לבוגרים שמתקיימת בימים אלה בבוקרשט ברומניה. השנה יש לנו ייצוג מרשים של 11 ספורטאים וספורטאיות.
וולוגרים מסביב לעולם – את מי כדאי לכם להכיר
בשנים האחרונות התחילו לצוץ להם לא מעט ערוצי יוטיוב עם תכנים שמתעסקים בצורה ישירה או עקיפה בקרוספיט. בתוך כל התוכן הזה אפשר למצוא מתרי גיימס, מאמנים, בעלי מועדונים ומתאמנים חובבים. הם משתפים את שגרת האימונים שלהם, המחשבות שלהם, תקופות שונות והתמודדויות שונות עם...
האם קרוספיט מתאים גם לנשים בהריון?
קרוספיט במהלך ההריון, כן? לא? אולי? הדעות חלוקות. ותר ויותר נשים שעושות קרוספיט גם במהלך ההריון ואף עד הרגע האחרון. הנה מה שהספרות המחקרית אומרת בנושא.
גמישות מחשבתית ואיך לנצח את ה-Open באמת
מה מבדיל ספורטאי ממתחרה? האם אלו יכולות פיזיות, מנטליות. האם זה קשור למשתנים סביבתיים או אפשרות עמוקה יותר ופנימית. המושג Mental Toughness אינו זר למתחרים, אבל איך בונים את זה? איך יוצרים את היכולת המנטלית שתיקח את הפן הפיזי צעד אחד קדימה.
שרה וביורגווין לומדים MMA
שרה סיגמנודסדוטיר וביורגווין גודמנדסון לומדים ללכת מכות.
תובנות RX בין זוגיות ל-"Open"
איך קרוספיט משפיע על הזוגיות ואיך הזוגיות משפיעה על קרוספיט. המסע שלי לתקופת ה-OPEN ולעונת התחרויות בקרוספיט רוז וואלי.
גיוון בקרוספיט – לאן הוא נעלם ואיך זה שהתחלנו לפחד ממנו?
מצד אחד אנחנו חסידים של גיוון. מצד שני אנחנו ממש גרועים בלהכניס לאימונים שלנו תנועות "לא סקסיות". מסע בעקבות הגיוון בקרוספיט.
הוכרזו המתחרים לאירועי האופן לעונת 2018
כמה ימים לאחר הכרזת המיקומים, עכשיו אנחנו גם יודעים מה יהיו האתלטים הראשונים שיזכו לנסות את אימוני האופן השנה.
"אוטוטו אופן" – איך להתכונן לאופן בדקה ה-90
אדם גרינקר, שועל אופן ומתחרה פעיל מסביר לכם איך להתכונן לאופן שבועיים לפני.
מיתוסים של פציעות ספורט שצריכים למות – חלק א'
עולם פציעות הספורט רווי במיתוסים ואמונות תפלות, לכן, כינסנו צוות מומחים שיעזרו לנו לשבור אותם - הנה לכם החלק הראשון.