הצוות של חברת Rogue Fitness – Rogue Team 1, מבצע את האימון הראשון בסדרת ה-Team Series, תחרות הקבוצות של קרוספיט. הצוות מונה את: ריץ' פרונינג, ג'וש ברידג'ס, אנני ת'וריסדוטיר, קטרינה דוידסדוטיר. צפו בארבעת האולסטרים האלו בפעולה!
האימון:
Event 1
For time:
Relay as MF pairs
21-15-9 reps of:
Synchronized burpees
Synchronized overhead squats (95 / 65 lb.)
Synchronized chest-to-bar pull-ups
יש לכם מה להוסיף?
עליך להתחבר על מנת לפרסם תגובה.