Register

A password will be e-mailed to you.
[adrotate group="1"]

טיפ מקצוענים: איך להוריד פלטות ממוט משקולות בקלות

אפשר ללמוד טכניקה נכונה, גם בשביל מהלך כמו הסרת פלטות! שימושי במיוחד בעת ביצועי קלינים כבדים, דדליפטים ובמיוחד בעת אימונים שאחריהם לא נשאר בכם מיץ בכדי לפרוק את המוט (לשביעות הרצון של המאמן שלכם).

תגובות

יש לכם מה להוסיף?

X