האימון הראשון דרש מהנשים להפגש עם מתח לעליית כוח, חתירה לקלוריות וסקוואט עם משקולת יד של 20 קילו מעל הראש.
מקצה ראשון
תמר לגמן, מקרוספיט קריית גת, הצליחה לסיים 148 חזרות אל תוך האימון במסגרת 16 הדקות: באר מאסל אפ אחד בסיבוב השמיני, רק עשרים חזרות מסיום האימון בכללי.
מקצה שני
ההובלה של לגמן לא החזיקה, כיוון שנעמה שחר, מקבוצת אינסנדיום, הצליחה מקצה אחד אחריה להשלים שלוש עליות כוח בסיבוב האחרון, וקבעה את עצמה בתואר המובילה החדשה, לגמן נדחקה למקום השני הכללי.
מקצה שלישי
הייתה זו תמר שביט, מקרוספיט TLV שלקחה את ההובלה. שביט נאלצה להגביר את הקצב במהלך האימון מכיוון שמור בן דור אסא, חברתה למועדון, נשפה בעורפה לאורך האימון. היא סיימה אותו בתוצאה של 4 קלוריות חתירה בסיבוב השמיני, כ-4 חזרות יותר משחר, וכ-7 חזרות יותר מלגמן. בן דור אסא, לעומתה, סיימה בתוצאה זהה ללגמן, וביססה את עצמה במעלה הרשימה.
מקצה רביעי
המקצה הכי קשוח של הנשים, עם שלוש אלופות לשעבר: ענת בר חיים, אלין אלקסינקו וניקי פטל הייתה זו דווקא אור כהן שניצחה את האימון. אור שסיימה את האופן במקום השני הכללי אחרי פטל, החזיקה את כל האימון צמוד לפטל אבל בסוף פתחה מצערות וסיימה את האימון בפער של כמעט דקה מהאלופה של 2017.
יש לכם מה להוסיף?
עליך להתחבר על מנת לפרסם תגובה.