קריבס: קרוספיט אריאל

קרוספיט אריאל הוא מועדון חדש אמנם, אך עם הרבה הבטחה לשגשוג יחד עם קהילת הסטודנטים המתרחבת של אריאל. ישבנו עם הצוות של המועדון לשיח קצר על ראשיתו ועתידו.

כתובת: העבודה 7 אריאל.

בעלים: גרשון רזניקוב,ג'ניה זבונוב ואור אוחנה.

מאמנים: גרשון רזניקוב,ג'ניה זבונוב ואור אוחנה.

תאריך פתיחה: 19.1.15

איך התחלתם לעסוק בקרוספיט?

שמענו על קרוספיט מחברים בעבודה ומהאינטרנט והתחלנו להתאמן לבד,ברגע שקרוספיט פתח תקווה נפתח נרשמנו לשם ומשם הדברים התחילו להתגלגל.

מה הביא אתכם לפתוח בוקס משלכם?

אנחנו מאוד מאמינים בשיטה והבנו כמה מקום כזה יעשה טוב לעיר. חצי שנה העברנו אימונים בסופי שבוע בחוץ עם ציוד מינימלי עד שהצלחנו לפתוח את המקום.

איך אתם מרגישים שאתם מתבלטים בתור מועדון קרוספיט? מה לדעתם מייחד אתכם?

הקהילה – באמת שפשוט יצא שכל המתאמנים שלנו הם אנשים מדהימים, חוץ מזה שיש במועדון חבר'ה עם פוטנציאל אדיר בקרוספיט,יש המון פירגון ותמיכה אחד בשני ובאמת שכיף להתאמן ולאמן.

האם יש לכם קבוצת מתחרים?

כרגע לא,עדיין עובדים על היסודות – מבטיחים שיש למה לצפות!

האם יש לכם דגש ספציפי כלשהו בתכנית אימונים שלכם? יכולות שאתם נותנים עליהם דגש כרגע או בכללי?

המועדון פתוח כ3 וחצי חודשים,אנחנו מנסים לעבוד כמה שיותר על תרגילי הבסיס,לפתח סקילים ובסיס חזק של כוח וסיבולת. כמובן שכל מתאמן ברמתו.

מה תוכלו לספר לנו על המתאמנים שלכם? (גילאים, נשים, גברים)

יש לנו הכל מהכל, מגיל 16 עד 50 בערך. יש קהל רחב של סטודנטים שלא גרים באריאל וגם המון תושבים ותיקים מהעיר.

ספרו לנו על סיפור הצלחה של מתאמנ/ת כלשהו אצלכם

מתאמנת אצלנו בחורה בשם מוריאל. בפעם הראשונה שהיא הגיעה למועדון ויצאה לרית  חימום של 400 מטר,היא חזרה 3 דק' אחרי כולם,כי היא הלכה – פשוט לא הצליחה לרוץ. אחרי חודש וחצי בערך היא הודיעה בחגיגיות שה-400 כבר לא קשה לה. אחרי חודשיים באימון שכולל 1800 מטר ריצה ועם טיים קאפ לא פשוט בכלל היא כבר עמדה בכבוד,ובאותו שבוע היא פשוט הגיעה לאימון בריצה (2 ק"מ) בתור חימום (וזאת רק ההתחלה!).

אצל כל מתאמן אנחנו יכולים להצביע על הצלחות,קטנות וגדולות. לא חסר!

האם אתם מארגנים אירועים מטעם הבוקס?

ב-8 למאי יתקיים אירוע הפתיחה הרשמי של המועדון,חוץ מזה אנחנו מתכננים אימוני חוץ לקיץ ומשתדלים להכניס כמה שיותר הווי בשיגרת האימונים העמוסה, אם זה מסיבת פורים או סתם ישיבות מחוץ למועדון.

איך נראה מסלול ההתקדמות של מתחיל אצלכם?

מתחילים עוברים סדנת יסודות שבה עוברים על תנועות היסוד. משם אנחנו מתקדמים עם המתאמן ברמה האישית – תלוי ברמת הכושר שאיתה הוא מגיע ופערים שדורשים עבודה (גמישות,כוח וכו').

האם אתם מקבלים Drop-Ins? אפשר לקפוץ אליכם ולבקר?

בודאי!! הרבה חבר'ה שעושים מילואים בסביבה נוהגים להגיע..אנחנו יותר משמחים לארח מתאמנים מבחוץ!

Shoutout – יש לכם קשרים למועדוני קרוספיט אחרים? רוצים למסור למישהו ד"ש?

קרוספיט פתח תקווה וקרוספיט בת ים – שם גדלנו ומשתדלים להגיע לשם כמה שיותר כדי להתאמן בעצמנו,צוות מאמנים מדהים ומקום מעולה!

תגובות