Register

A password will be e-mailed to you.
[adrotate group="1"]

קרוספיט השרון פולג הוא מועדון דומיננטי בקהילה ופועל מתוך נתניה שבשרון עם וייב קהילתי מיוחד משלו. רון אלמוסני, מאמן ראשי, בעלים ודיאטן ספורט מנוסה מספר לכם על המועדון שלו.

כתובת: האורג 5, נתניה

בעלים: רון אלמוסני.

מאמנים: רון אלמוסני, ירדן שביט, הדר הברמן, יעקב ברבי.

תאריך פתיחה: 2/2013.

לדף האינדקס של קרוספיט השרון פולג.


איך התחלתם לעסוק בקרוספיט?

אחרי המון שנים של עבודה עם ספורטאים, חיפשנו בית שבו וכל להוציא לפועל בצורה קצת יותר מסודרת את התכניות שלנו, מצאנו אותו במועדון ג'ודו מקומי. אחרי שראינו שגם חבר'ה חיצוניים מחפשים להתאמן, הבנו שיש פוטנציאל והמותג הזה שנקרא קרוספיט ענה לכל מה שחיפשנו.

קרוספיט-השרון-פולג-1

מה הביא אתכם לפתוח בוקס משלכם?

התלונות משהכנים..

איך אתם מרגישים שאתם מתבלטים בתור מועדון קרוספיט? מה לדעתם מייחד אתכם?

להגיד שאנחנו מיקס של אנשים מרקעים שונים יהיה נדוש. אני חושב שאנחנו תמהיל של צוות שאנשים שרודף אחרי התכנים הכי מקצועיים שיש ושל קהילת אנשים שאוהבים את החיים ולוקחים אותם בפרופורציות הנכונות. שום דבר אצלנו לא קיצוני.

קרוספיט השרון פולג

האם יש לכם קבוצת מתחרים?

כן. חבורת משוגעים שאוהבת להתעלל בעצמה, לשמוע טכנו בגרמנית ולשתות בירה עם השייק חלבון..

האם יש לכם דגש ספציפי כלשהו בתכנית אימונים שלכם? יכולות שאתם נותנים עליהם דג כרגע או בכללי?

יש לנו תכנית שנתית מווסתת היטב לפי מטרות שהגדרנו מראש. פריודיזציה חיונית לא רק לספורטאי הישג אלא גם לכלל האוכלוסיה כדי למנוע שחיקה. חוץ מזה אנחנו מאוד אוהבים הנפות אולימפיות וטוחנים את המוח לכל מי שרק מוכן ללמוד קצת.

מה תוכלו לספר לנו על המתאמנים שלכם?

שהם מאוד מאוד נאמנים, אנשים טובים שברגע שנכנסים לבוקס כולם אחד, מדברים בגובה העיניים וצמאים לעבודה קשה. רובם.

קרוספיט-השרון-פולג-6

ספרו לנו על סיפור הצלחה של מתאמנ/ת כלשהו אצלכם.

כל אדם שדרך בבוקס ומצליח לעשות כל מטלה שלא ביצע בעבר הוא בעינינו סיפור הצלחה. באמת. כיף לי לראות שמתאמנים מספרים על פידבקים טובים מרופאי המשפחה שלהם, מציגים בדיקות דם טובות וסוחבים את הילדים והקניות על הידיים בלי מאמץ.

האם אתם מארגנים אירועים מטעם הבוקס?

בעיקר אוכל ובירה בפאב הביתי שלנו (הנזל וגרטל מספר 1!)

יך נראה מסלול ההתקדמות של מתחיל אצלכם?

קרוספיט השרון פולג

סדנת יסודות + חודש התאקלמות ללא עומס ומשקלי עבודה נמוכים. רק אחרי חודש יש אישור להעלות קצת עבודה ומשקלים.

האם אתם מקבלים Drop-Ins? אפשר לקפוץ אליכם ולבקר?

בטח.. רק צריך להביא שוקולד לירדן.

Shoutout – יש לכם קשרים למועדוני קרוספיט אחרים? רוצים למסור למישהו ד"ש?

כן.. אף אחד לא רוצה יחסית רעים עם מועדון נתנייתי! 🙂

תגובות

יש לכם מה להוסיף?

X