מחבר דורון פרילוק

תחרות האיש החזק בישראל 2015 תקבע מיהו הישראלי החזק ביותר בתחרות שתפגיש את המתחרים עם אבנים, משאיות למשיכה ואתגרים רבים אחרים. חיפה 01/10 חוה"מ סוכות.

לראשונה בישראל יתקיים אירוע בסגנון סטרונגמן! האירוע יתקיים ברחוב הנמל בעיר התחתית בחיפה ב-15/10 בין השעות 10:00 ל-15:00. הארוע מתקיים בחסות קרוספיט פתח תקווה וקרוספיט חיפה (אשר יתחזקו ויפעילו מתחם אימוני קרוספי...

על החיבור בין אירועי ספורט לתרומה לקהילה.

בשבועיים האחרונים ליויתי ולקחתי חלק בשתי קבוצות מדהימות. האחת- טאף מאדר ישראל אשר ייצגה את קרוספיט פתח תקווה ומדינתנו הקטנה בתחרות במערב לונדון בפעם השלישית. רק אחד עשר ימים לאחר מכן, התייצבנו 4 מתוך המשלחת מ...

הטקסט מיועד בעיקר למאמנים שבנינו אך מתאים גם למתאמנים שמתקשים למתוח את הקו המתאים בין חברות ליחסי מאמן-מתאמן ובכך מפסידים הדרכה שיכולה להניב תוצאות טובות יותר! מטרתנו כאנשי מקצוע בספורט, כמאמנים, היא ליצור שינו...

אני יודע שאנחנו בתור קרוספיטרים מגניבים, חזקים ומהירים אוהבים להסתלבט על מרתוניסטים וספורטאי סיבולת מכל הסוגים שהם דקיקים וחלושים (אל תדאגו גם להם יש ביקורת משלהם עלינו, חבורת מכוסי גיר מבצעי סקוואטים כבדים שכמ...

ספרו של של ד"ר טל בן שחר "באושר ובאושר" דן, באופן לא מפתיע, בשאלת האושר. ואם להיות ספציפיים יותר, בשאלה כיצד ניתן ללמוד להיות מאושר. המשך…...

1) חימום לא ראוי- חשוב מאוד להקדיש את הזמן הנחוץ לחימום ועבודת מובילטי לפי סוג האימון שאתם עומדים לבצע. אם לא תשקיעו אותו, יהיה לכם את הזמן אחר"כ לבלות בשיקום מהפציעה שתגרם. סדר כללי לחימום יהיה: אירובי (העלאת ...

לאחרונה התחיל באז בקהילת הקרוספיט בארצנו הקטנטונת סביב הנושא של קרוספיט וספורט סיבולת או בשמו הידוע יותר קרוספיט אנדורנס. באז, כיאה לאחד כזה, נוטה לסטות מהמטרה המקורית אליה התכוון המשורר.

משחקי הקרוספיט החלו בשנת 2007 כאשר קבוצה קטנה של 70 ספורטאים נאספו בחווה בצפון קליפורניה. גרג גלסמן מייסד קרוספיט האמין שהחזקים והחזקות ביותר צריכים להיות מסוגלים להתמודד עם כל משימה ואתגר לכן המקצה הראשון בתחר...