מחבר גל ציון-פור

תזונה לקויה בתחרות היא אחד הגורמים השכיחים לחוסר התאוששות ולעליה בסיכון לפציעות. גל ציון-פור פותר לכם את הבעיה עם 5 דגשים חשובים.

לאופן השימוש בתוספי תזונה יש חשיבות רבה כשמדברים על התועלת שבלקיחה שלהם. גל ציון פור וזיו גינסוברג מסבירים לכם איך להשתמש במספר תוספי תזונה נפוצים באופן נכון.

גל ציון פור, תזונאי ספורט מדבר על החשיבות של ויטמין D אצל ספורטאים.

בשנים האחרונות, מתחיל לגדול מספר תוספי התזונה לספורטאים, המכילים רכיב חדש ומסתורי בשם "בטא-אלאנין" (beta-Alanine). מתאמני עלית בתחום הקרוספיט נוטלים כמעט כולם בטא אלאנין לצורך שיפור ביצועים.  אז מהו אותו רכיב מ...

גל ציון-פור – דיאטן קליני וספורט B.Sc RD. אחראי תחום תזונה ברשת “ישראלבודי”. תוכלו לעקוב אחריו ולקבל מידע מקצועי בנוגע לתזונת ספורט פה. בימים אלו, קשה להאמין שמישהו שעוסק בספורט לא שמע על "תוסף פלא" בשם קריאטין...

גל ציון-פור – דיאטן קליני וספורט B.Sc  RD.  אחראי תחום תזונה ברשת “ישראלבודי”. תוכלו לעקוב אחריו ולקבל מידע מקצועי בנוגע לתזונת ספורט פה. את המאמר הבא אפתח בעובדה חשובה: שומן רווי הוא אחד הנושאים השנויים במחלוק...