מחבר גיא לוי

במאמר הקודם דיברתי על גישה יחסית חדשה בפסיכולוגית ספורט ברמה תיאורטית. במאמר זה אשתדל להמחיש את האיך (ברמה מעשית) ולהפנו אתכם למקורות מידע שבעזרתם תוכלו להרחיב ולהעצים את המיומנות הזאת לעומקים שיעניינו כל אחד ו...

כאשר אנו חווים חרדה אפילו קלה במהלך פרזנטציה חשובה או משחק חשוב (ספורטאי) ואז ימים או אפילו שבועות לאחר מכן חושבים על הסיטואציה הזו, אנו עלולים לחוות את אותה חרדה באופן ישיר מהמחשבות הללו. המשימה עצמה וגם המחשב...