מחבר רשף גולד

קצת מוזר לי, מוזר לי שעד עכשיו לא ממש דובר על שיטת ה-"קלאסטר סט" (Cluster Set Method) לאחרונה, ולא, אני לא מדבר על התרגיל. בעבר היא הייתה נורא פופולרית, ועכשיו נראה שזה חוזר לאופנה. אז מה היא בעצם שיטת הקלאסטר...

יום לפני הקורס, אני מסיים את האימון השני והאחרון שלי להיום, טלפון אחרון לחברה לפני השינה, השעה 21:00 בהתחשב בעובדה שאני מגיע מאיזור הקריות למודיעין יש לי חתיכת נסיעה... הקדמה אני נמצא בעולם הקרוספיט שלושה וחצ...