4.0
סקירת מוצר: Nike Metcon 4
ולד שלנו לקח את הנייקי מטקון 4 לסיבוב. הנה מה שהיה לו לספר.
4.0
אליפות אירופה בהרמת משקולות לבוגרים 2018
האופן נגמר, פנינו לכיוון ה-RFA אבל לפני כן אנחנו רוצים לעדכן אתכם באליפות אירופה לבוגרים שמתקיימת בימים אלה בבוקרשט ברומניה. השנה יש לנו ייצוג מרשים של 11 ספורטאים וספורטאיות.
גיוון בקרוספיט – לאן הוא נעלם ואיך זה שהתחלנו לפחד ממנו?
מצד אחד אנחנו חסידים של גיוון. מצד שני אנחנו ממש גרועים בלהכניס לאימונים שלנו תנועות "לא סקסיות". מסע בעקבות הגיוון בקרוספיט.
פיוקי (Pukie) מת!
מי זה "Pukie"? ומתי בפעם האחרונה באימוני הקרוספיט שלכם דחפתם מספיק רחוק בשביל לפגוש אותו?
מה למדתי בשלוש שנים של קרוספיט בתור מאמן ומתאמן
ולד פטרטי, מאמן ובעלים בקרוספיט רוז ואלי (רחובות נס ציונה) מספר לכם תובנות משלוש שנים בקרוספיט בתור מאמן ומתאמן.
The Art of Pacing – אומנות הקצב
על תכנון שמירה על קצב נכון באימוני קרוספיט, כמפתח להצלחה ושיפור ביצועים.
מדריך לתחרות ה-Open עבור הקרוספיטר הצעיר
מדריך פרקטי עבור הקרוספיטר הצעיר לתחרות ה-Open.
פבל טסטסולין – על פיתוח כוח ושיפור כושר
פבל טסטסולין - מאמן כושר שעבד עם כוחות מיוחדים בברית המועצות ואחד ממאמני הכושר הגדולים בעולם עונה על שאלות בפודקאסט של טים פריס ונותן המון טיפים שימושיים לפיתוח כוח וכושר גופני.