האימון האחרון לאופן 2018 הוא…
והנה חמישה שבועות מתקרבים לסופם ויש לנו עכשיו את האימון האחרון לשנת 2018. לאחר הטלטלה שקאסטרו והצוות של קרוספיט העבירו את כולנו, כשבחרו לתת לקהל להחליט מה יהיה האימון, יש לנו את האימון האחרון, והוא זורק אותנו ח...
שלוש האופציות לאימון 18.5 הן…
השידור החי של משחקי הקרוספיט עבור 18.5 באוויר!
והנה לכם האופציות:
להצבע היכנסו לשידור והגיבו בהתאם לסוג הסבל המתבקש:
...
אימון 18.5 ייבחר על ידי קהילת קרוספיט העולמי
התכוננו לבחור איך נסבול ביחד.
הטיפים של גיל ליאור לאימון 18.3
הטיפים של גיל חוזרים גם השבוע. עוד קצת חברים, עוד קצת.
הכרזת 18.3: תכינו את הכתפיים, זה הולך לשרוף
קאסטרו הפיל עלינו פצצה נוספת, והפעם היא פצצת נפח: כמויות אדירות של תנועות כתפיים, שוב ושוב ושוב ואז, ניחשתם נכון, שוב! ואז כדי שתהיה לנו "הפוגה" נכנסים דאבל אנדרס.
2RFT
100 Double Unders
20 Overhead Squats...
תובנות RX בין זוגיות ל-"Open"
איך קרוספיט משפיע על הזוגיות ואיך הזוגיות משפיעה על קרוספיט. המסע שלי לתקופת ה-OPEN ולעונת התחרויות בקרוספיט רוז וואלי.
המין החזק בריג'יונלס של יבשת אירופה
החזקות והמרשימות בריג'יונלס של אירופה. אחרי מי כדאי לעקוב בעונת 2018
18.3 במודיעין – שמחים שבאתם
התור של קרוספיט מודיעין הגיע, לארח את 18.3 ולכן הכנו לכם רשימת מה לעשות במודיעין והיכן לאכול לפני ואחרי התחרות.
הקרב בצפון: מסכמים את אימון 18.1 בקרוספיט חיפה
מסכמים לכם את האירוע הראשון שלנו מתוך ארבעה. ביום שישי הארון ירינו את יריית הפתיחה לאירועי הקרוספיט אופן של 2018 בקרוספיט חיפה.