קאסטרו הפך את קער הקרוספיט על פיה. כשכולם חשבו שסיימנו עם הדאמבלים אחרי 17.1, הגיע 17.2 והוסיף לנו שני תרגילי דאמבל חדשים. הטריפלט של השבוע, שכלל לאנג...
לקראת עונת הקרוספיט אופן 2017 שמתקרבת בצעדי ענק, מגיעות גם ההכרזות החדשות לגבי ה-RFA 2017 - אליפות הכושר הגופני של ישראל. השנה אנחנו רושמים מספר שינויים מהותיים בתחרות – בכל המובנים.