תמר בר הינה מאמנת כושר אישית ומוסמכת קרוספיט (L1) מ-CrossFit TLV, המתחרה בקרוספיט והן בהרמת משקולות.
היא מאמנת סוגי ספורט שונים כבר שנים רבות (אומנויות לחימה, שחייה ואפילו רכיבה על סוסים!). בעבר התחרתה באומנויות לחימה וספציפית ב-MMA בארה"ב, ברזיל ובארץ. עבדה כמאמנת ב-UFC וגם בבת ספר לשחייה של השחיין האולימפי לני קרייזלבורג.