בחן את עצמך: האם אה מכור לאימונים?

4. המשכתם בסידורים אחרי אימון

יצאתם מאימון, אין לכם מקלחת בבוקס ויש לכם כמה דברים להספיק לפני שאתם חוזרים הביתה.

או לחלופין, במקרה שאתם ממש אנשי מערות – אולי עשיתם אימון לפני יום עבודה והמשכתם הלאה (תתביישו לכם!).

ניקוד:

– אם אתם הלכתם לעשות קניות זריזות או להיפגש עם חבר/ה שמכיר אתכם ממש טוב וסובל אתכם בכל מצב – הוסיפו 3 נקודות.

– אם אתם הלכתם לעבודה אחרי אימון ועשיתם במקרה הטוב "מקלחת מגבות" – הוסיפו 10 נקודות והתביישו לכם!

5. אתם מספרים לכולם על האימונים שלכם – למרות שברור שזה לא מעניין אותם

לחבר או לחברה, לחבר'ה בעבודה, ולחברים שיצאו אתכם לפאב ולבחורה שהתחלתם איתה, ממש לא מעניין לשמוע על השיא האישי האחרון בסנאצ' שהשגתם.

מה לעשות, זאת האמת המרה – מעטים, עד לא קיימים, האנשים שלא עוסקים בפעילות פיזית ועדיין יכולים להעריך את מה שאנחנו עושים לעצמנו. *כולל גם פוסטים בפייסבוק לקהל הרחב.

ניקוד:

– אם אתם מספרים מידי פעם על מה שקורה בבוקס שלכם ועל ההתקדמות באימונים – הוסיפו 3 נקודות.

– אם בכל פגישה אתם חייבים להזכיר את המילה הזאת שמתארת את מה שאתם עושים… אתם יודעים אותה בדיוק – הוסיפו 5 נקודות.

– אם אתם ממש מכריחים אנשים לשמוע את מה שאתם אומרים לגבי האימונים ועל איך סבלתם באימונים האחרון ואיך נפצעתם – תסתמו כבר! ותוסיפו 8 נקודות.

מקרא

15-20 – אתם בסדר סך-הכל – אולי אתם עדיין בתחילת דרכם? חכו עוד כמה חודשים ותעשו את המבחן הזה שוב.

25-35 – אתם נופלים למשבצת הקרוספיטר הממוצע – תנסו לבלום את זה פה!

+35-40 – כנראה שאתם מדברים בנהמות בלבד ומתקשרים באמצעות הנפות אולימפיות. צאו מהבוקס. מיד.

תגובות